7 وصفات طبيعية لنضارة الوجه والعناية بالبشرة
 |
| نضارة الوجه والعناية بالبشرة |
هذا المقال يحتوي على 7 وصفات طبيعية وأساسية لنضارة الوجه والعناية بالبشرة على السيدات اتباعها بشكل منتظم وسيحصلن على بشرة بيضاء ناعمة نقية خالية من الشوائب والعيوب نتيجة إيجابية بإذن الله .
7 وصفات طبيعية لنضارة الوجه
1- التغذية الصحية والنوم الكافي
للحفاظ على جمالك والعناية بالبشرة فلا بد من الحصول على قسط كافٍ من النوم ، يحتاج الجسم إلى الراحة.
تناول فطور صباحي صحي من أفضل الفوائد للبشرة ، مثلا شرب كوب من عصير يحتوي على فيتامينات ،لأن وجبة فطور صحي مهمة جدا تساعد على عدم ظهور التجاعيد باكرا. على سبيل المثال ، تناول 5 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان وملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة صغيرة من العسل وبعض المكسرات والزبيب.. لن يشبع هذا الطبق الجسم بالطاقة والفيتامينات فحسب ، بل يساعد أيضًا على تحسين ونضارة البشرة وتنظيفها وجعلها مرنة ويعتبر من أهم وصفات العناية بالبشرة التي يجب الإعتماد عليها.
كل سيدة تعشق أن يكون وجهها ذو نضارة وبشرة ناعمة، للوصول الى هذه النتيجة عليك العناية بالبشرة بعمل قناع الوجه يكون مغذي ف ماسك تقشيرالوجه مثلا مفيد بالخصوص في هذه الفترة التي نمر بها من جو بارد يتأثر فيه وجه المرأة ويديها كذلك ، دون نسيان قناع ترطيب الوجه بعد التقشير، بالنسبة للتقشير يجب أن يستعمل مرتين في الأسبوع أما بالنسبة للترطيب فعليك باستعماله كل ليلة كي تستيقظين صباحا على بشرة نضرة ناعمة . ويستحسن أن تكون هذه الأقنعة طبيعية تفاديا لنتيجة عكسية.
سر جمال السيدات ، بطبيعة الحال ، هو العناية بالبشرة. في فصل الشتاء، تتطلب البشرة أكبر قدر من الاهتمام والرعاية ، لأننا نفقد الكثير من الفيتامينات ، بما في ذلك الجلد ، خلال فصل الشتاء. الأقنعة المنزلية ضروري منها ، تتلقى بشرتنا الكثير من الفيتامينات والترطيب والإشراق.
بغض النظر عن الموسم البارد لكن من المفيد جداً أن تمسحي وجهك بمكعبات الثلج بعد الاستحمام لأنها تساعد على إغلاق المسامات. عند خروجك ، لا تنسى وضع كريم الحماية من الشمس والمشي أكثر في الهواء الطلق حتى استنشاق الهواء النقي مفيد للبشرة..
حاولي أن تعيشي بدون غضب وغيرة ولا تبحثين عن أسباب تجعلك تقلقين ، فالابتسامة الجميلة وصفة رائعة من وصفات جمال السيدات لأنها تحارب شبح التجاعيد الذي يخيف كل امرأة ، هكذا تمامًا ، من أجل السعادة الابتسامة لن تؤذي أحدا كما يكمن السر في أفكارك. تذكري أن السعادة لا تعتمد على ما لديك. بل على أفكار إيجابية تجعلك دائما سعيدة ومبتسمة.
فإن تحدثت هنا عن السفر فليس من الضرورة أن يكون سفرا بعيدا أو خارج البلاد بل من الممكن الخروج لنزهة ولو ليوم واحد يكفي للإحساس بالراحة والطاقة الإيجابية التي تعتبر أجمل فيتامين العناية بالبشرة يساعدها على استرجاع نضارتها.
وصفات إضافية
كل السيدات يحتجن إلى التخلص من كل الأفكار السلبية ، فتحديث تسريحة الشعر وترتيب خزانة الملابس ، وبالطبع نقص بعض الوزن الزائد كل هذه الأمور من ضمن الوصفات التي تسبب في سعادة المرأة وإشراقة الوجه. وتتفتح الروح من تلقاء نفسها ، وينعكس ذلك في المظهر. بشكل عام .
وصفة أخرى لك سيدتي تعتبر ايضا من الوصفات الطبيعية ، فالمعاملة الصادقة واللطيفة تجاه النفس والآخرين ستجعلك تظلين جذابة وتعطيك نضارة الوجه ، فهناك من يدوام على تطبيق الوصفات المتنوعة لكن إن لم يكن القلب صاف ومعاملة الناس معاملة حسنة وعدم الحسد والحقد أكيد الوجه سيكون الوجه مبشورا جميلا.
أود أن أرى في التعليقات نظام كل سيدة في العناية بالبشرة الذي تتبعه وحصلت عليه على نتيجة مرضية إيجابية لتستفيد كل السيدات اللواتي سيقرأن هذا المقال المتواضع الذي أدرجت فيه بعض الوصفات الطبيعية البسيطة الأساسية لكل امرأة .
نلتقي في مقال آخر مع موضوع آخر يخص عالم المرأة تحياتي لكن .